ついに-2.2へ

 先日の健康診断の結果がもどってきた。一昨年からのデータの比較が見えるので,目を凝らすと・・

+15.3 → +7.7 → -2.2 

なんと,肥満度がこのように変化している。春雨ダイエットの成果を実感した。中性脂肪に至っては,

170 → 79 → 51 となり確実に,ダイエット効果が見られる。

ホンマにありがたいことである。というか,これから先,給食をどうコントロールして行くかがポイントだ。・・・・ということで,すでに今,別の方法を試しながら,ダイエット効果を持続させることに挑戦中。くわしくは,近々ブログに登場!

― posted by 本人 at 11:01 pm

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